Flow by Fleur

Info

Of je nu atleet of couch patato bent, Essentrics; dynamic stretch training, brengt jouw lichaam terug naar de beste versie van zichzelf.

Geschiedenis

Essentrics; dynamic stretch training at Duinlust

De sportwereld begint langzaam in te zien dat niet een staalhard lichaam maar juist flexibele spieren de oplossing zijn naar vitaliteit. Er moet balans zijn tussen kracht en flexibiliteit voor een optimaal werking van je hele bewegingslichaam. Want spierstarheid blokkeert de flow.

Hoe belangrijk het is om je vrij te kunnen bewegen en een actief leven te kunnen leiden zonder pijn besef je je pas als je het niet meer of vermindert kan. Mijn missie is om mensen weer terug te laten keren naar de beste versie van hun lichaam. Ik leer je respectvol, effectief en bewust te bewegen zodat de oorspronkelijke bewegingsvrijheid van het lichaam wordt behouden, verbetert of zelf terugkeert naar haar originele staat.

Dit doe ik o.a. door middel van Essentrics methode, een therapeutische workout: In groepslessen en door personal training. Er zijn (Essentrics) groepslessen en trainingen voor iedereen; van atleten tot revaliderende patiënten, van beginner tot regelmatige sporter. De afgelopen jaren heb ik veel gewerkt met (ex)kanker patiënten en mensen met een burn out.

De zeer effectieve Essentrics Methode is een fitness workout voor met name het lijf. Voor een meer holistische aanpak met individuele cliënten integreer ik ook andere opleidingen, zoals: Kinesiologie, Energetic healing, Systemisch werk, I AM systeem coachen, The Work van Byron Katie.

Voor meer informatie over groepslessen en personal training zowel voor particulieren en het bedrijfsleven kunt u contact opnemen op T. 06-17731614.

www.fleurkalbfleisch.com

Locatie - Landgoed Duinlust - LAMC Leefstijl Centrum, Duinlustweg 16, Overveen.

"Het is belangrijk om je vrij te kunnen bewegen en een actief pijnvrij leven te kunnen leiden. Fleur Kalbfleisch is Essentrics Instructor op het hoogste niveau. Essentrics leert je vriendelijk, veilig, effectief en bewust bewegen zodat de oorspronkelijke bewegingsvrijheid van je lijf wordt behouden en verbetert. Je lichaam keert terug naar de beste versie van zichzelf. Essentrics is een therapeutische workout die het hele lichaam her balanceert met technieken uit de dans, tai Chi, fysiotherapie en fitness. Op Duinlust worden on- en off line groepslessen essentrics gegeven."