Fitness-lady

Geschiedenis

Fitness to stan poszukiwań dobrego samopoczucia, w połączeniu z dążeniem do osiągnięcia maksymalnej sprawności fizycznej.

Na moich zajęciach łączę ze sobą różne formy aktywności fizycznej w optymalnych proporcjach. Dominują treningi aerobowe poprawiające kondycję fizyczną, wydolność organizmu i spalanie tkanki tłuszczowej.
Nie zapominam również o treningach wzmacniających ukierunkowanych na poszczególne partie mięśni.
Większość zajęć oparta jest na prostej choreografii przy rytmicznej muzyce dzięki czemu trening jest przyjemną zabawą w grupie.

Mój fitness to zajęcia wszechstronne dla ludzi w każdym wieku, o różnej sprawności fizycznej, które mogą być uprawiane przez całe życie.

Dołącz do nas już dziś i zostań fitness-lady !

Pierwsze zajęcia za darmo.