fit20 Rotterdam Overschie

Info

fit20 is een intensieve personal training van 20 minuten per week. Bij fit20 train je altijd onder begeleiding van jouw personal trainer.

Geschiedenis

fit20 is een korte maar intensieve fitness training. De unieke fit20 methode is gebaseerd op de principes van HIT: High Intensity Training. Kort maar krachtig. Een fit20 training duurt 20 minuten en je doet het één keer per week, altijd op afspraak en altijd onder begeleiding van jouw personal trainer.

"fit20 is een persoonlijke gezondheidstraining in slechts 20 minuten per week in je dagelijkse kleding. Dat maakt fit20 een heel laagdrempelige vorm van fitness en personal training. Bij fit20 Overschie train je altijd op afspraak en onder persoonlijke begeleiding. fit20 is wetenschappelijk onderbouwd met meetbaar resultaat. Je fitheid, je gezondheid, je kracht en daarmee je algehele vitaliteit zullen wekelijks een boost krijgen. We werken met een vaste trainingsmethode, maar onze aanpak is maatwerk en met respect voor ieders niveau en met de deskundigheid om om te gaan met eventuele klachten bijvoorbeeld rugklachten. Met maximaal twee beoefenaars in de ruimte is er volop rust en privacy. Ervaar het zelf bij fit20 Rotterdam Overschie!"