Bewerk bedrijf | Veluwelopers: Hardlopen in Rheden

Name for Contact (*):

Email for Contact (*):

Naam van het bedrijf (*):

Info:

Info
Loopgroep Veluwelopers biedt trainingen aan op meerdere locaties rond de Veluwezoom.
Hardlopen in Rheden is hier een onderdeel van.

Geschiedenis
Wanneer: 
Woensdagochtend: 09.00 - 10.30 uur (minimaal 5km aan één stuk kunnen hardlopen).
Woensdagavond: 19.30 - 21.00 gevorderden (minimaal 10km aan één stuk kunnen hardlopen, gemiddelde snelheid >9km/h).

Trainer: Fred Verheul

Missie
Mensen helpen hun sportdoelen op een verantwoorde manier te bereiken.

Hierbij biedt Loopgroep Jan Strijker:
- ondersteuning bij het bereiken van de maximale individuele prestatie
- lichaamsbewustwording 
- om leren gaan met individuele grenzen 
- hardloop/sport plezier

Beschrijving:
Elke training heeft een vaste opbouw:

1. Warming up:
     Inlopen
     Losmakende oefeningen
     Rompstabiliteit
     Loopscholing (verbetering van de looptechniek)
2. Kerntraining (interval, vaartspel, etc) 
3. Cooling Down:
     Uitlopen
     Rekoefeningen

Iedere training bestaat uit een aantal elementen die van belang zijn om ‘beter’ te gaan lopen. Dit zijn onder andere:
• Kracht
• Uithoudingsvermogen
• Techniek
• Lenigheid
• Snelheid
• Coördinatie
• Ontspanning

Er kan aandacht geschonken worden aan onderwerpen zoals: voeding, kleding, motivatie, voorkomen van blessures en toewerken naar wedstrijden.

De trainingen worden altijd verzorgd door Atletiekunie opgeleide looptrainers. Alle trainers zijn aangesloten bij Loopgroep Jan Strijker. Naast het lidmaatschap van de loopgroep, ben je ook lid van de Atletiekunie.

Aanmelden:
Lopers kunnen zich aanmelden via info@janstrijker.nl. 
Informatie is te verkrijgen via www.janstrijker.nl.

Telefon. (*):

Website:

Email:

Openingstijden

Maandag: -

Dinsdag: -

Woensdag: -

Donderdag: -

Vrijdag: -

Zaterdag: -

Zondag: -

*** Markeer de locatie op de kaart

Breedte (*):

Leng. (*):

Stad (*):

Adres 1 (*):

Adres 2:

Postcode:

Afbeelding: