Bewerk bedrijf | Hardlopen in Brummen

Name for Contact (*):

Email for Contact (*):

Naam van het bedrijf (*):

Info:

Info
Loopgroep Veluwelopers biedt trainingen aan op meerdere locaties rond de Veluwezoom.
Hardlopen in Brummen is hier een onderdeel van.

Geschiedenis
Wanneer: Dinsdag 19.00 - 20.00 uur
Verzamelen: parkeerplaats van het zwembad in Brummen.
Trainer: Esther Strijker

Missie
Mensen helpen hun sportdoelen op een verantwoorde manier te bereiken.

Hierbij biedt Loopgroep Jan Strijker:
- ondersteuning bij het bereiken van de maximale individuele prestatie
- lichaamsbewustwording 
- om leren gaan met individuele grenzen 
- hardloop/sport plezier

Beschrijving
Elke training heeft een vaste opbouw:

1. Warming up:
	Inlopen
	Losmakende oefeningen
	Rompstabiliteit
	Loopscholing (verbetering van de looptechniek)
2. Kerntraining (interval, vaartspel, etc) 
3. Cooling Down:
                  Uitlopen
                  Rekoefeningen

Iedere training bestaat uit een aantal elementen die van belang zijn om ‘beter’ te gaan lopen. Dit zijn onder andere:
• Kracht
• Uithoudingsvermogen
• Techniek
• Lenigheid
• Snelheid
• Coördinatie
• Ontspanning

Er kan aandacht geschonken worden aan onderwerpen zoals: voeding, kleding, motivatie, voorkomen van blessures en toewerken naar wedstrijden.

De trainingen worden altijd verzorgd door Atletiekunie opgeleide looptrainers. Alle trainers zijn aangesloten bij Loopgroep Jan Strijker. Naast het lidmaatschap van de loopgroep, ben je ook lid van de Atletiekunie.

Aanmelden 
Lopers kunnen zich aanmelden via info@loopgroepjanstrijker.nl. 
Informatie is te verkrijgen via www.loopgroepjanstrijker.nl .

Telefon. (*):

Website:

Email:

Openingstijden

Maandag: -

Dinsdag: -

Woensdag: -

Donderdag: -

Vrijdag: -

Zaterdag: -

Zondag: -

*** Markeer de locatie op de kaart

Breedte (*):

Leng. (*):

Stad (*):

Adres 1 (*):

Adres 2:

Postcode:

Afbeelding: