De CrossFit Kuil

"WAT IS CROSSFITEen intensief en afwisselend trainingsprogramma dat zorgt voor totale fitheid.Je traint met Crossfit de functionele bewegingen, waarbij het gehele lichaam betrokken is: tillen, gooien,duwen, trekken, stoten, klimmen, springen en rennen. Crossfit gebruikt onder andere oefeningen uit hetOlympisch gewichtheffen, gymnastiek en duursporten zoals lopen, roeien en zwemmen. En dit ingroepsverband, waar iedereen elkaar aanmoedigend om die strijd met zichzelf aan te gaan!Functionele bewegingen worden constant gevarieerd uitgevoerd met een hoge intensiteit. Dat is Crossfit!"