facebooktwitterpinterest

Recensies, contactgegevens voor Crossletics strength & conditioning

Crossletics strength & conditioning

Info

Crosstraining for advanced athletics!

Geschiedenis

Crossletics strength & conditioning is een sportlocatie waar uitsluitend getraind word door middel van de “Crossfit” methode. CrossTraining is een ‘evidence based’ trainingsmethode om snel fitter, sterker en strakker te worden. Met deze methode combineer je verschillende trainings aspecten zoals kracht, conditie en coördinatie in één workout waardoor je jezelf op elk vlak verbeterd. De workouts zijn kort, intensief en zeer goed op elk niveau aan te passen zodat iedereen mee kan doen ongeacht leeftijd of conditioneel niveau. Er word tijdens de workouts veel aandacht besteed aan techniek omdat we te maken hebben met uitdagende oefeningen en om blessures te voorkomen.

Bij Crossletics strength & conditioning maken we we dus alleen gebruik van functionele bewegingen die je vaak ook maakt in het dagelijks leven... denk daarbij aan bewegingen zoals tillen, gooien, duwen, trekken springen waarbij je dus meerdere spieren tegelijk traint. Fitness apparaten zullen niet gebruikt worden omdat die juist een isolerende werking hebben wat wil zeggen dat je slechts één spier of twee spieren tegelijk traint. Juist door oefeningen te doen met losse trainingsattributen zoals kettlebells, barbells, slamballen, dumbbells, gymnastiek ringen en oefeningen met eigen lichaamsgewicht verbeter je de algehele lichamelijke belastbaarheid, kracht, conditie en coördinatie. Bij Crossletics strength & conditioning is geen workout is hetzelfde, elke dag ligt er weer een nieuwe uitdaging voor je klaar zodat het niet gaat vervelen en het lichaam telkens weer opnieuw word verrast. Door de continue afwisseling heb je sneller resultaat en blijf je vooruitgang boeken!

Adres: Leidsestraatweg 217, 3443BT Woerden
Telefoonnummer: 06 19 859 557
Stad: Woerden
Route: Leidsestraatweg 217
Postcode: 3443BT


Openingstijden

Maandag: 08:45 - 11:00


op zoek naar gerelateerd: Sporten Woerden, Sportschool Woerden, Nieuwe sportschool Woerden, Personal trainer Woerden, Dominique Woerden, At Woerden
Nabijgelegen soortgelijke bedrijven
VEPT Personal Training VEPT Personal Training 450 meter Ik train hier al jaren tot volle tevredenheid. Ook in Coronatijd deden ze er alles a...
Fysio-Aktief Fysio-Aktief 551 meter Een fijne fysio en sport praktijk. Waar aandacht voor je klacht voorop staat. Kundig ...
Fast Forward Sports Fast Forward Sports 693 meter Hier wordt ontzettend leuk training gegeven. De trainers leveren kwaliteit, zijn hee...
TTV Woerden TTV Woerden 770 meter Er wordt leuk les gegeven, aardig personeel en genoeg tijd gestoken in het trainen va...
SPDC Woerden SPDC Woerden 783 meter Weer vanouds. Heerlijk avond snookeren. Super gastvrij weer ontvangen door Jo. Goed o...
Sol Sport Sol Sport 977 meter Bij Sol Sport in Woerden voel je je meteen thuis. Peyman traint je op een prettige en...
Goldcoast Woerden Goldcoast Woerden 991 meter In 1 woord: geweldig. Top personeel, leuke bezoekers en heel uitgebreid aanbod aan le...
Physical Fitness Physical Fitness 1 km Physical Fitness is een hele fijne en nette sportschool. De sfeer is altijd erg prett...
Woerdense Bowling Vereniging Woerdense Bowling Vereniging 1 km Gezellige bowlingbaan, waar ook gedart kan worden.
Budoschool Kintaiko Woerden Budoschool Kintaiko Woerden 1 km Leuk om er te zijn
InShane Personal Training InShane Personal Training 1 km Personal - Duo - Group training Specialismen: - Body Transformation - Sportsupport
Voetbalvereniging VEP Voetbalvereniging VEP 1 km gewelidge club heb er veel punten voor gescoord
Sportlust '46 Sportlust '46 1 km Als je in een kantine van een vereniging niet met contant geld kan betalen is voor mi...
MHC Woerden MHC Woerden 1 km Best wel goede limonade. Net geen 5 is geen bier. Mist een vleugje druivensap.
Fitland Woerden Fitland Woerden 1 km Goede sportschool vriendelijk personeel goede begeleiding. Goede toestellen leuke gro...
Basic-Fit Basic-Fit 1 km
AV Clytoneus AV Clytoneus 1 km Te weinig toiletten
AV Clytoneus AV Clytoneus 1 km Te weinig toiletten
Recensies
Mooie sportlocatie met goede begeleiding
Reageer op deze plaats

Voeg deze kaart toe aan uw website;



We gebruiken cookies

We gebruiken cookies en andere trackingtechnologieën om uw browse-ervaring op onze website te verbeteren, om u gepersonaliseerde inhoud en gerichte advertenties te laten zien, om ons websiteverkeer te analyseren en om te begrijpen waar onze bezoekers vandaan komen. Privacybeleid