CrossFit Venlo

"Wat is CrossFit?CrossFit is een Sport voor iedereen! CrossFit is een afwisselend en intensief Fitnessprogramma dat zich richt op kracht en uithoudingsvermogen. CrossFit gaat terug naar de basis van Fitness, je werkt niet met machines maar met functionele bewegingen. Je traint naast kracht en uithoudingsvermogen ook flexibiliteit, beweeglijkheid, power, coördinatie, snelheid, balans en nauwkeurigheid.Elke dag wordt er een andere WOD workout of the day samengesteld waardoor je een gevarieerde training krijgt en je lichaam continue prikkelt en waardoor je op een breed vlak sterker wordt. Eigenlijk train je om allerlei verschillende situaties te baas te kunnen."