Trainings- sportlocatie, CrossFit Training, Personal Training, Hormonal Profiling, personal Training, Voeding, Paleo,
Waarom CrossFit?
Resultaat
CrossFit is een trainingsmethode op hoge intensiteit en zorgt voor snel resultaat op het gebied van gezondheid, figuurverbetering en sportprestaties.
Uitdaging
CrossFit daagt deelnemers uit om grenzen op te zoeken en net dat stapje extra te zetten. De gewichten en oefeningen worden zo aangepast, dat het voor iedereen mogelijk is en iedereen het maximale resultaat uit de WOD’s kan halen van topatleet tot beginner.
Teamspirit
De WOD begint als team en eindigt als team. De WOD’s worden aangepast naar niveau (scaling), maar eenmaal begonnen, is opgeven geen optie. Door middel van scaling is de zwaarte van de training voor iedereen hetzelfde en moedigt iedereen elkaar aan tot de laatste gefinished is.
Fitness
CrossFit richt zich op het totaalpakket om gezonder en fitter te worden op elk niveau en op elke leeftijd. Het bestaat uit ‘functional movement’, dat betekent dat je fitter en sterker wordt in alle bewegingen en situaties die je tegen komt in het dagelijks leven.
Verbetering sportprestaties
CrossFit legt de basis om beter te presteren in specifieke sporten. Om beter te presteren in sport, moeten eerst de Fundamentals gelegd worden. Deze Fundamentals bestaan uit voeding, metabolic conditioning, Weightlifting, Gymnastics (het beheersen van oefeningen met het lichaam). Hoe beter deze Fundamentals, hoe beter de sportspecifieke prestaties worden. CrossFit = de Fundamentals.
Voeg deze kaart toe aan uw website;
We gebruiken cookies en andere trackingtechnologieën om uw browse-ervaring op onze website te verbeteren, om u gepersonaliseerde inhoud en gerichte advertenties te laten zien, om ons websiteverkeer te analyseren en om te begrijpen waar onze bezoekers vandaan komen. Privacybeleid