facebooktwitterpinterest

Recensies, contactgegevens voor Crossfit 074

Crossfit 074

Info

CrossFit 074

Geschiedenis

CROSSFIT
CrossFit is geoptimaliseerde fitness; constant gevarieerde functionele bewegingen met een relatief hoge intensiteit en bereid het lichaam voor op fysieke onvoorziene uitdagingen.
'Community-feeling' staat voorop tijdens het uitvoeren van de workouts en maakt dit programma uiterst effectief.

GEEN TOESTELLEN OF APPARATEN
Het gaat er niet om waar je traint, met wie en hoe je traint. Er komen dus geen wellnessfaciliteiten aan te pas..... De 'community' staat voorop!
Binnen CrossFit wordt geen gebruik gemaakt van geïsoleerde oefeningen, maar veelal van samengestelde, de zgn. 'compound', oefeningen. Dit betekent dat er tegelijkertijd meerdere en dus grotere spiergroepen actief zijn.
Concreet; functionele gevarieerde bewegingen met een relatief hoge intensiteit, waarbij gebruik gemaakt wordt van olympische halterstangen, kettlebells, dumbells, pull up bars en medicineballen.

EFFECTIEF CORE-STRENGHT PROGRAMMA
Alle goed uitgevoerde bewegingen vinden hun oorsprong centraal in het lichaam. Zonder goede corestability is het niet mogelijk bewegingen op een gezonde en verantwoorde wijze uit te voeren en is de kans op blessures groot. Oefeningen welke binnen CrossFit gebruikt worden vinden allemaal centraal hun oorsprong in het lichaam.
Een completere training dan CrossFit bestaat er niet voor het lichaam, waarbij er op een leuke competitieve manier getraind wordt. De trainingen kunnen aan elk gewenst individueel niveau worden aangepast.

DE TIEN BASISKENMERKEN VAN FITNESS
CrossFit werkt aan de tien basiskenmerken van fitness:
1. Cardiovasculair en respiratoir uithoudingsvermogen;
2. Stamina;
3. Kracht;
4. Flexibiliteit;
5. Power;
6. Snelheid;
7. Coördinatie;
8. Behendigheid;
9. Balans;
10. Nauwkeurigheid

Adres: Van Lennepstraat 38 (tijdelijke locatie), 7555 cs Hengelo, Overijssel, Netherlands
Telefoonnummer: 31624962624
Stad: Hengelo
Route: Van Lennepstraat 38 (tijdelijke locatie)
Postcode: 7555 cs


Openingstijden

Maandag: 09:00 - 11:00


op zoek naar gerelateerd: Krachttraining Hengelo, CrossFit Losser, CrossFit Almelo, CrossFit Twente, CrossFit Enschede
Nabijgelegen soortgelijke bedrijven
Basic-Fit Basic-Fit 698 meter Fijne sportschool met goede sfeer. Rond 7/8 uur wel echt te druk om een goede workout...
DeZadelexperts Hengelo DeZadelexperts Hengelo 867 meter Deze mensen weten waar ze het over hebben. In het begin was ik sceptisch, maar wat he...
"all it takes" Personal Training 900 meter Professionele club met een fijne, relaxte sfeer. De trainers zijn deskundig en versta...
Combi fit Combi fit 1 km Combi fit heeft mij enorm geholpen! Ruud zorgt voor super begeleiding, en een duideli...
Cross shop hengelo Cross shop hengelo 1 km Zeer vriendelijk en behulpzaam, diverse keren problemen gehad met brommers tot aan mo...
Time2Move Time2Move 2 km Super leuke groepslessen, voor elk wat wils. Gezellig en kleinschalig.
fit20 Hengelo fit20 Hengelo 2 km Ik vind dit concept fantastisch. Het is fijn dat er zoveel aandacht is voor houding,...
Medipreventiecentrum Medipreventiecentrum 2 km Ze verkopen product van slechte kwaliteit en ik zou zeggen defect. In de huidige staa...
TeamFysio TeamFysio 2 km Heerlijke vakkundige mensen. Goede apparatuur en een zeer vriendelijke receptioniste
Fitpunt Sportcentrum Hengelo Fitpunt Sportcentrum Hengelo 2 km Goed geregeld.....zaal heeft prima ventilatie. Corona proof sportief bezig zijn!
FitbyCoen FitbyCoen 2 km Michel weet waar hij het over heeft, gedreven, optimistisch en gaat er met de volle 1...
Judoschool Haagsma Hengelo Judoschool Haagsma Hengelo 3 km Geweldige sportlocatie.
Fit For Free Fit For Free 3 km Fijne, ruimtelijke sportschool. De groepslessen zijn top!
CLUB-LIFE CLUB-LIFE 3 km Awesome sportschool. Vriendelijk personeel. En erg leuk volk wat er sport. Iedereen r...
Fysiotherapie Kompas Fysiotherapie Kompas 3 km Zeer gespecialiseerde fysiotherapie praktijk in een prachtig gezondheidscentrum met a...
De Driesprong Fysiotherapeuten De Driesprong Fysiotherapeuten 3 km De Driesprong Fysiotherapeuten is een praktijk voor gespecialiseerde fysiotherapie di...
Attent Fysiotherapie Attent Fysiotherapie 3 km Heb hier een jaar gerevalideerd na mijn kruisbandblessure. Hele goede begeleiding van...
Recensies
Leuke plek om te sporten, leuke mensen, goede begeleiding. Lekker in 1 uur kapot gaan.
Erg goede CrossFit sportschool. Professionele training en begeleiding
Gezellige sportieve club mensen, goede begeleiding op maat!
Leuke begeleiding voor elk wat wils....
Héérlijk sporten, goede begeleiding, een mooie diversiteit aan oefening.
Goede trainers, en leuke trainingen!
Pittige trainingen met de leuke trainers
Heel vakkundige coach
Vertaald door Google Stedelijke, professionele doos! Origineel Urban, professional Box!
Reageer op deze plaats

Voeg deze kaart toe aan uw website;



We gebruiken cookies

We gebruiken cookies en andere trackingtechnologieën om uw browse-ervaring op onze website te verbeteren, om u gepersonaliseerde inhoud en gerichte advertenties te laten zien, om ons websiteverkeer te analyseren en om te begrijpen waar onze bezoekers vandaan komen. Privacybeleid