Kennismaken met Pencak Silat, in Rotterdam-Kralingen. Pencak Silat Cimande Rotterdam een gevechtskunst uit Indonesië voor elke leeftijd.
ALGEMEEN
Pencak Silat Cimande is een eeuwenoude gevechts- / zelfverdedigingskunst afkomstig van West-Java Indonesië.
LESINHOUD
Tijdens de lessen, die varieert van 1,5- 2 uur, wordt er tijd besteed aan een conditietraining, het rekken en strekken en de krachtontwikkeling. Vervolgens gaan we verder met de technieken. Deze technieken bestaan uit onder andere trap- en stoot- technieken, worpen, roltechnieken, schaar- en veegtechnieken, het afweren van een aanval, het plaatsen van een tegenaanval en natuurlijk de verschillende wapens.
KOM GERUST LANGS VOOR EEN GRATIS PROEFLES
SEMINARS
Tevens staan wij open tot het geven van ééndaagse seminars en seminars die in het weekend worden gehouden.
Neem gerust contact met ons op om de mogelijkheden en programma te bespreken en samen te stellen.
Erasmus Sport
76 meter
Ik werd er enorm goed geholpen door Saar beetje ze enorm fijn met een glimlach breng...
Urban Self Defense - Rotterdam
211 meter
Urban Self Defense is een systeem van verschillende gevechtskunsten. Het is een no no...
HealthCity Kralingen
1 km
Super fijne sportschool! Vriendelijk persoon, top sfeer en fijne wellness. Ook de gro...
Padel-Only Academy
1 km
Ik volg het elke dag mijn kleinzoon doet het heel goed hij heeft deze sport naar Rott...
Muscle Factory Rotterdam
2 km
Goede fitness en vriendelijk personeel. De loopbanden en sommige crosstrainers zijn w...
Watson Sports
2 km
Super relaxte school met een gemoedelijke sfeer. Je voelt je welkom van jong tot oud.... Jayra Sport
2 km
Jayra Sport is een professonele sportschool en de leerkrachten ook. Mijn kleinzoon vi...
Peter Salm Vecht Sport
2 km
Als je van echt houd en mooie praatjes je oren uitkomen,dan zit je hier op het juiste...
FitandHealthy4All Run
2 km
Bewegen voor een gezond lichaam, geest en spirit.... Het is GENOEMD... De Gezonde V...
Leapstudio Rotterdam
2 km
Body, Food, Health & Mind: Bewust trainen op eigen niveau, begeleiding door Personal ...
I Believe
2 km
Boksschool I Believe is meer dan boksen. Een ontmoetingsplek voor jong en oud waar ze...
Sport Performance Centre Rijnmond
2 km
Fijne laagdrempilige sportcentrum waar zowel topsporters als de minder valide welkom ...
Rotterdamse boksvereniging Van 't Hof
2 km
De beste van Nederland geen twijfels aan, zowel men jeugd als in de loop van de jaren... Womansworld-Zuid
2 km
drie keer langs geweest, elke keer weg gestuurd omdat iemand niet aanwezig was voor e... Optisport Zwembad Het Alexanderhof
3 km
Prima covid-19 preventiemaatregelen waardoor het weer mogelijk is met beperkt aantal ... Optisport Health Club Rotterdam Alexander
3 km
Het zwembad is superschoon en het personeel is erg vriendelijk. Je voelt je er gelijk...Voeg deze kaart toe aan uw website;
We gebruiken cookies en andere trackingtechnologieën om uw browse-ervaring op onze website te verbeteren, om u gepersonaliseerde inhoud en gerichte advertenties te laten zien, om ons websiteverkeer te analyseren en om te begrijpen waar onze bezoekers vandaan komen. Privacybeleid
