Christiaan Calis personal trainer/ bootcamp instructeur

Geschiedenis

Christiaan Calis Personal Training.

Bootcamp

Bootcamp is een full body workout voor mannen en vrouwen en alle fitnessniveaus.
Met Bootcamp training bouw je conditie, kracht,
souplesse en explosiviteit op. Een Bootcamp training bestaat onder andere uit hardlopen, interval training en fitnessoefeningen. Bij de trainingen maken we gebruik van kettlebells, battle ropes, trx-banden, elastieken, slamballs, powerbags en je eigen lichaamsgewicht. De Bootcamp trainingen worden gegeven op het Henschotermeer in Woudenberg.
Wil je een leuke gezellige en uitdagende training, en train je graag in de buitenlucht dan is Bootcamp echt wat voor jou.

Dagen en tijdstippen van Bootcamp trainingen Henschotermeer.

Maandag van 19.30 tot 20.30
Woensdag van 19.30 tot 20.30
Zondag van 10.30 tot 11.30


Eerste les in altijd gratis om te kijken of u het leuk vind.

Meer informatie dan kunt u op de volgende manieren contact opnemen.
E-mail: [email protected]
Tel: 06-30061121



Personal Training.

Christiaan Calis Personal Training geeft ook Personal Training op het Henschotermeer of op locatie.

Personal training is training die specifiek op uw doelstellingen en niveau is gericht en afgestemd.

Met personal training gaan we proberen uw doelstellingen te bereiken.

Of het nu gaat om uw conditie te verbeteren, afvallen, krachtstoename, gespierder worden of uw lichaam gezonder en fitter te maken.

Met personal training zal ik u niet alleen begeleiden met de training maar ik zal u ook helpen met het nemen van de juiste voedingen die u nodig heeft om uw doelstellingen te bereiken. Dit zal ik doen door middel van een voedingsschema wat helemaal wordt afgestemd op wat u wilt bereiken.

Heeft u interesse of kent u iemand die hier interesse in heeft. Dan kunt u contact met ons opnemen op deze verschillende manieren.

E-mail: [email protected]
Tel: 06-30061121




NIEUW!

Nieuw bij Christiaan Calis Personal Trainer.

Small group training!
Gezellig sporten met vrienden of familie.

Bij small group training ga je gericht trainen in een kleine groep van maximaal 4 mensen. Met als doel jou doelstellingen te halen. Of je nu wilt afvallen, conditie wilt verbeteren, je lichaam sterker wilt maken, of er gewoon beter uit zien en je beter te voelen.
Voor de meesten mensen is de uitdaging om alleen te trainen al ontmoedigend, waardoor er veel mensen al snel opgeven.
Bij small group training profiteer je van de voordelen van personal training en maak je elkaar sterk als groep zijnde waardoor je je aan elkaar optrekt.

Lijkt je dit wat of bent je geïnteresseerd?

Dan kunt je op de volgende manieren contact met ons opnemen.
E-mail: [email protected]
Tel: 06-30061121



NIEUW!

Nieuw bij Christiaan Calis Personal Trainer.

Kinder Bootcamp.

Ben je op zoek naar een leuk en sportief kinderfeestje?
Wil je laten zien hoe leuk buiten sporten is?
Vanaf nu organiseert Christiaan Calis Personal Trainer Kinder Bootcamp!

Tijdens de training zullen de kinderen lekker sporten in de buitenlucht, leren samenwerken en vooral veel PLEZIER hebben.

Tijdens de Bootcamp komen de volgende onderdelen aan bod.
* Estafette ( rennen en tijgeren )
* Touwtrekken
*Opdrukken
* Conditie training
* Eindspel

Kinder Bootcamp geven we het hele jaar door. Het weer maakt niet uit. Uit ervaring hebben we geleerd dat het weer zelden roet in het eten gooit.

In overleg bepalen we een dag, tijdstip en locatie.
Bootcamp kan overal gegeven worden. In het bos, park, strand of zelfs bij jou in straat.

Lijkt je dit wat of ben je geïnteresseerd?

Dan kan je op de volgende manieren contact met ons opnemen.
E-mail: [email protected]
Tel: 06-30061121