Chee Do Kwan

Info

Vereneging Chee Do Kwan
Wij houden ons bezig met: Teakwondo, Weerbaarheidstraining, Cardio boxing conditietraining en zelfverdediging Voor alle leeftijden

Geschiedenis

Chee Do Kwan

Elke maandag, woensdag en donderdag & vrijdag zijn wij actief in Stichting de Melkweg met onderstaande trainingen.
Kom gerust kijken en doe een lesje mee! Eerste proefles gratis, geen inschrijfgeld.

Taekwondo:
ITF style, semi contact, minder gericht op wedstrijden meer gericht op traditionele technieken.

maandag en woensdag
18:00 t/m 19:00 uur - kinderen 7 t/m 12 jaar
19:00 t/m 20:00 uur - kinderen 12 t/m 15 jaar
20:00 t/m 21:00 uur - volwassenen / vanaf 16 jaar

Weerbaarheidstraining alle leeftijden:
Als ouders maken we ons zorgen over onze kinderen. We willen dat ze zich goed voelen en later voor zichzelf kunnen zorgen en zichzelf beschermen. Als onze kinderen zelfvertrouwen krijgen, zullen ze het overleven in deze samenleving, maar als een kind onvoldoende zelfvertrouwen heeft zal hij niet weerbaar genoeg zijn om in deze samenleving door het leven te gaan.

Weerbaarheid trainingen is ook bedoeld voor kinderen met een laag zelfbeeld. Met problemen ten gevolge van pesten en ongepaste opmerkingen. Kinderen met sociale angst, onzekerheid, en met faalangst. Door Weerbaarheid trainingen te trainen leert deze groep kinderen de basisregels en vaardigheden die nodig zijn om je weer sterk en veilig te voelen in deze maatschappij. Wanneer een mens naar zichzelf leert kijken, en zich waardevol voelt, kan hij deze kracht gebruiken in sociale situaties..

Elke donderdag:
18:00 t/m 19:00 uur

Conditie en zelfverdediging voor Veteranen:
Conditietraining, boxen, gym-oefeningen en zelfverdediging.Voor veteranen, mannen en vrouwen.
Deze training is ook bedoeld voor mensen (ook jongeren) met een beperking en of rustig aan willen trainen.

Elke donderdag:
19:00 uur t/m 20:00 uur

Zelfverdediging voor vrouwen:
Makkelijke technieken, zeer effectief uitvoerbaar voor vrouwen, om je zekerde te voelen.
Non-verbaal en verbale houding word behandeld.

Elke donderdag:
20:00 t/m 21:00 uur

prijzen:
kinderen 7 t/m 12 jaar:
1 keer training per week - €7,50 p.m
2 keer training per week - €12,50 p.m

kinderen 12 t/m 15 jaar:
1 keer training per week - €10,00 p.m
2 keer training per week - €17,50 p.m

Taekwondo volwassenen:
1 keer training per week - €17,50 p.m
2 keer training per week - €25,00 p.m

Weerbaarheidstraining:
1 keer training per week - €17,50 p.m

Conditie en zelfverdediging voor veteranen:
1 keer training per week - €20,00 p.m

zelfverdediging voor vrouwen:
1 keer training per week - €20,00 p.m.

Elke vrijdag:
20:00 t/m 21:00