Bootcamp

Info

Op deze pagina vind u informatie over Bootcamp in Megchelen.
voor jong en oud.
WIL JIJ MEE DOEN MELD JE SNEL AAN!

Geschiedenis

Waarom BOOTCAMP
BOOTCAMP is een combinatie van hardlopen, duurtraining/intervaltraining en krachttraining. Tijdens het hardlopen maken wij gebruik van de omgeving en/of meegenomen materialen om oefeningen weg te zetten. Met de oefeningen (krachtgericht) pakken we zo veel mogelijk spieren die je in het dagelijks leven gebruikt. Op deze manier voel jij je al na een aantal trainingen fitter, groeit je basisconditie en je kracht. Waardoor je de dagelijkse dingen makkelijker doet.
BOOTCAMP is geschikt voor iedereen!!!

Twee vliegen in een klap. Je bent meer buiten en je werkt aan je algehele gezondheid.

Natuurlijk moet je wel een beetje hard kunnen lopen.
Heb je hier nog moeite mee kijken we samen naar een opstartprogramma.

"Bootcamptrainingen in de omgeving van Megchelen. Een uitdagende training van één uur. De oefeningen zijn veelal op lichaamsgewicht en gericht op zowel kracht, conditie als lenigheid.We trainen 2x in de week. We trainen op de woensdag om 19:30 uur en zondag om 9:30 uur.Daarnaast is er een mogelijk voor personal training."