Be Flexi Yoga

Geschiedenis

Iedereen heeft al van yoga gehoord en wil misschien ook proberen. De studie en de praktijk van deze oude en toch onovertroffen levenskunst zal ons de sleutel geven tot jeugd, gezondheid en een hoge leeftijd, en zal ons helpen om harmonie, vrede van geest en waar geluk te vinden.

Wanneer je eenmaal begonnen bent met yogaoefeningen dan zal hun invloed zich spoedig openbaren in jouw dagelijkse leven. Je gaat gezonder worden, beter slapen, levendiger voelen. Jouw lichaam zal geleidelijk aan een aangename lichtheid en soepelheid verkrijgen, je geest zal kalmer worden en de spanningen zullen verminderen. Je gaat ook een verbetering van je figuur, houding, gezichtsvermogen en algemeen voorkomen merken.

Het geheim van de Yoga ligt in het feit, dat ze zich bezig houdt met de gehele mens, niet met een van zijn aspecten.

We gaan leren correct ademen en ontspannen, onze wervelkolom goed houden en de organen masseren. Wij gaan onze balansen verbeteren, onze spieren sterker, onze lichamen leniger maken.

Een uur puur concentratie wat brengt je in het nu, houdt jouw aandacht, en laat jouw stress en spanningen verdwijnen.

Studenten met elke leeftijd zijn welkom op de lessen.