Ayubowan Coaching & Massage

Info

Een burnout en veel stress veranderde volledig mijn leven. Mijn ervaringen van toen en de verandering van nu geven de mogelijkheid om jou te begeleiden met stress en gewichtsproblemen. Ook ontspanning is belangrijk, massages zijn heerlijk om te ervaren.

Geschiedenis

Leef met liefde en aandacht

Welkom op mijn site waarbij lichaam en emotie centraal staan. Bewust zijn van je emoties en het effect ervan op je lichaam, zorgen voor een gevoel van verbinding met jezelf en de ander. Hoe intenser kun je van het leven en de relaties om je heen genieten als je in verbinding bent met jezelf en de ander.

Massage

Ontspannen is een kunst! Massage helpt om te leren ontspannen, dieper te ademen, bewuster te leven. De geur van de olie, de warmte onder je deken en aanrakingen met aandacht brengen je naar dit moment, het enige moment wat telt. Straks heb je genoeg om te doen en om over na te denken, maar gaat dat niet makkelijker als je rust in je hoofd hebt en ontspanning in je lijf?

Massagecoaching

Verliefdheid voel je in alle delen van je lijf. Je bloed giert door je lijf, je voelt je energieker, je ogen schitteren. Maar ook angst, woede en verdriet nestelen zich in jou. Een stijve nek, stramme spieren, aanhoudende hoofdpijn. Je mag zitten op een stoel of liggen of op een matje tijdens de oefeningen en ademtechnieken. Gun jezelf opnieuw het gevoel van verliefdheid door jezelf toe te staan om er te mogen zijn.

Coaching

Mag ik een stukje met je meelopen? In je proces van verwerking, van groei en ontplooiing. De antwoorden op je vraag liggen in jou verscholen en soms hebben we iemand naast ons nodig die helpt deze antwoorden te ontrafelen. Waarom genoegen nemen met een onrustig of ontevreden gevoel als geluk om de hoek ligt.