ADHD blog & inspiratie

Info

ADHD breinen zijn fantastisch! Ik ben een volle hoofden specialist en ervaringsdeskundige. Door het schrijven van mijn ADHD blog, hoop ik je te inspireren en te helpen om ADHD niet langer te zien als een last, maar juist als een gave!

Geschiedenis

Vaak weet je wel waarom je bepaald gedrag beter kan veranderen (roken, te veel eten, niet ontspannen etc.) . Toch lukt het gewoonweg niet, ondanks je zo graag wilt. Inzicht in gedrag betekend niet altijd dat je het gedrag kunt veranderen. Hoe komt dit? en Wat heb ik nodig om het wel te veranderen? Dat zijn vragen die je met coaching helder kan krijgen, zodat je over kan gaan tot actie!

Ieder mens heeft in zijn leven bepaalde overtuigingen en overlevingsstrategieën ontwikkeld. Sommige overtuigingen of strategieën konden je in het verleden helpen, maar zijn nu niet meer bruikbaar.

Sterker nog, deze overtuigingen kunnen je aardig beperken in de zoektocht naar je echte ik en je tegen houden om bepaalde doelen te realiseren.
Door je o.a. bewust te worden van deze onbruikbare patronen, kun je deze leren omzetten in bruikbare strategieën en realistische doelen najagen.

Deze nieuwe patronen helpen je op weg naar een leven dat beter bij jou aansluit.

De methodieken en technieken waar ik vooral mee werk zijn:
Neuro Linguistisch Programmeren, TA, Systemisch werk (familieopstellingen), Mindfullness, Mindmappen.

NLP (neuro linguïstisch programmeren) is de basis van de wijze waarop ik coach. NLP is een zeer effectieve manier om jezelf en hoe jij van binnen werkt, in essentie te leren begrijpen en aan je leven of probleemsituatie een positieve wending te geven. Deze technieken en vaardigheden zijn op vele vlakken in het leven toe te passen. Dat maakt NLP zo effectief en zijn 10 tot 15 sessies vaak genoeg om duurzame hulp te bieden.

Benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen? Neem dan contact op voor een gratis intakegesprek.