Dynamische hatha yoga, Yin yoga, hormoonyoga, meridiaan yoga
Meditatie, ademhaling.
Allround Wandelsport Instructrice, Nordic Walking, Sportief Wandelen, Vierdaagse, FitStap coach, struinyoga, stiltewandelingen
Gewichtsconsulente & Lifestyle coach.
Ik geef dynamische hatha yoga. Hatha yoga richt zich op de lichaamshoudingen, de ademhaling en meditatie. Binnen de yoga ben je op zoek naar de juiste balans. Dit heeft een positieve uitwerking op zowel lichamelijk als geestelijk gebied. In de praktijk kunnen effecten zich op allerlei manieren uiten, zoals een sterker en soepeler lijf, een betere lichaamshouding en ademhaling, meer energie, beter kunnen slapen, meer rust in je hoofd en beter om kunnen gaan met stress. Mijn lessen zijn dynamisch. We werken aan kracht, flexibiliteit en balans tussen inspanning en ontspanning.
Voeg deze kaart toe aan uw website;
We gebruiken cookies en andere trackingtechnologieën om uw browse-ervaring op onze website te verbeteren, om u gepersonaliseerde inhoud en gerichte advertenties te laten zien, om ons websiteverkeer te analyseren en om te begrijpen waar onze bezoekers vandaan komen. Privacybeleid
